當下這一刻

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2007年10月25日星期四

当生命陷落时 (作者 :佩玛。丘卓,Pema Chodron)



八月杪去泰国清迈自行旅游时,随手把这本跟朋友借来的“当生命陷落时”丢进背包,好让一路上孤单的旅程,有好书相伴,让身心灵完全放假,同时洗涤尘封已久的心境,和补充早已营养不良的脑袋。






我用了将近两个月的时间来咀嚼 “当生命陷落时” 这本书, 也是唯一让我“舍不得”看完的一本书!!! 作者是美籍西藏金刚乘比丘尼 – 佩玛,她以西方爽朗直率的思维,加上西藏渊深的佛教观,从另一个角度和全新的方式来诠释我们平时耳熟能详的佛教词汇,譬如无我,慈悲,六度波罗蜜,恐惧。。。。。的确让我阅读后,能更加容易明白其真意,印象深刻,获益不浅!!

我借此全力推荐此书,也许你那愚惑不解的问题,答案就在里边;被困惑已久的精灵,从此获得自由。朋友,有机会不妨翻翻两页吧!

摄于泰国清迈

以下是书中让我反省的精华:-

** 我们遇到的对手,可能是北京狗,也可能是恶犬,不过真正有趣的问题却是 – 接下来呢?冲过去或是呆立??失望,恼怒,恐惧。。。不是坏消息,反而能让我们清楚自己碰到什么事会退缩,这些情绪很像信差,告诉我们卡在什么地方。@


** 每当我们面临自己的极限时,如果能不沉溺也不压抑,并试着去彻底了解自己的真相,我们心里那个僵硬的东西就会融解。不论生起的是什么能量 --- 愤怒的能量,失望的能量,恐惧的能量 --- 那能量都会使我们软化。那能量只要不是固定在某个方向,就会穿透我们的内心,把我们整个人打开。无我就这样被发现了。


** “当下这一刻就是良师”确实是最深奥的开示。只要看着当下所发生的事,我们可以和当下的实相同在,而不与其解离。


** 心灵启示与不幸是不可分的,但是每次破碰到痛苦,我们总是想去之而后快,而不想观察痛苦和快乐是怎么相互作用的。心灵启示和不幸相辅相成。 心灵启示鼓舞我们,使我们了解这个世界有多么广大,多么奇妙。不幸则使我们谦卑,柔软下来,让我们的心成熟。


** 传说魔王用刀箭射向佛陀,然而刀箭一射出就变成了花朵,意思是 – 我们习惯上认为是魔障的东西,其实并不是我们的敌人,而是我们的朋友。我们所谓的魔障,其实是这个世界和我们全部的经验,要提醒我们卡在何处的一种方式。@ 看起来像刀箭的东西,体验起来却像是花朵。某件事情对我们而言到底是魔障,还是敌人,或者是师友,完全取决于我们对实相的觉知,取决于我们和自己的关系。


** 我们恨自己的某个部分,就会恨别人的那个部分,所以我们要对自己所不喜欢的那个部分,不想看的缺点,慈悲相待。如果痛苦,那是因为你抓得太紧的缘故 – 太执著于自己的方式。责怪别人当成了出口,建立了保护自己的壳。只要慈悲地触及自己的感受,保护壳就会开始融化。


** 菩提心在梵文的意思是“觉醒或高贵的心”,佛法认为菩提心是人类与生俱来的,牛奶里面本来就有牛油,芝麻里面本来就有油脂,你我本自具足这份温柔的情怀。


** 忍辱 -- 契落基印地安人祖母常常牵着她和弟弟的手去看动物,祖母常说:安静的坐着,你就会看到一些东西,如果静静不说话,就会听到一些声音。


** 中国古代的一位法师说过,真理如同狗想喝沸油,因为油太香了,但是又不能舔,因为太烫了。


**我们好像针尖上的甲虫,很努力的扭着身体,想挣脱针尖那个点。


**解脱如果是可能的,那一定是在当下,不再未来。当下就是唯一的存在。

摄于泰国清迈


当生命陷落时-与逆境共处的智慧 When Things Fall Apart – Heart Advice For Difficult Times
作者 :佩玛。丘卓,Pema Chodron
译者:胡因梦,廖世德 (心灵工坊出版)


佩玛。丘卓是西藏金刚乘比丘尼,一九七四年出家,是创巴仁波切最杰出的大弟子之一。诞生于一九三六年纽约市,结过婚,育有二子。

这本书能打开你的慧眼,让生活更踏实,喜乐。它是西藏金刚乘比丘尼佩玛。丘卓对弟子的开示记录,实际上是一盏盏精神生活的明灯,能照亮你心中的晦暗,打开无名的心结。相信你会从中寻获亮丽的生命珠宝。 ---郑石岩 (政治大学教育系教授,作家)


到目前为止,本书是我所阅读过的最具启发性的现代实修经典。佩玛。丘卓以信手拈来,才华横溢的弘法风格,将藏密大手印直下虚透的立断智慧,融合西方心理学对内在现象的诠释技法,帮助现代人在日常生活中以基础,慈悲而又充满着幽默的无求之智,勇敢面对生命陷落时悲苦与困窘。 ---胡因梦 (身心灵医疗课程讲师,作家)


更多资料:-
http://www.psygarden.com.tw/book/book.php?func=visit&bookid=184d7ee-f1870d17e2-430c39be61c0387dbb73fd41ea39cd9

非常感恩借我这本书的好友, 愿福慧双修。


摄于泰国清迈














6 条评论:

天使 说...

孤单的旅程---是因为我没有同行吗? ;-)

我一定要看一看这本让你“舍不得”看完的书!

Elain Wong 说...

同道中人,我也是在咀嚼着心灵工坊的"生命的礼物"Irvin D.Yalom著,7月到现在还舍不得放手也。

Elain Wong 说...

胡因梦,讲师兼作家,名字看来好熟悉,好像前几天看过报道要来马了。

匿名 说...

Looks like a very nice book! Thank you.

Will find it, then find some time to read it… :-)

TH 说...

有机緣讀到你的文章是我的福報,謝謝!

匿名 说...

好读

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