2007年10月29日星期一

遇见了无常.........

摄于小岛山上

上完宏船佛学院的第一堂“无常经”后,便赶回双溪大年的老家。到家时,已经是晚上九时多了。老妈第一句话就是:“吃了没?糟糕!没剩什么菜了!”我回应说:“没关系,有即食面就好了。”虽然如此,老妈还是挺着她的老花大眼镜,在厨房做最后的搜索,希望有所发现可让我充饥。

近几年来,老妈的健康每况愈下。两年前她被哮喘折腾,在医院进进出出不计其数。后来又面对心脏血管阻塞,七十来岁了还被逼挨手术刀之苦,动了心脏手术,花了十多二十千的医药费。然而,最让她难过的并不是她自己的肉身之痛,而是不舍得浪费孩子的血汗钱。

上个月,老妈又进院了,但只是做小型的白内障割除手术。老妈再次感叹为何病痛总是接二连三的来折磨她,究竟什么时候她才不需要去看医生,不用与药为伍和不再让孩子破费呢?从她的叹息声中,我听到了她的无助和无奈。

在百感交集的当儿,看着妈妈憔悴的面容,我努力尝试从佛法的真理中寻求答案。人生总免不了的生老病死,喜怒哀乐,不都是跟因果业障和无常息息相关吗?日异日落,花开花谢,每天都吟唱着无常的乐章,要如何透彻离苦得乐得真常,是每个人必修的功课!


星期六,7月8日记 .
摄于我家


难得的周日早晨,我原本是可以选择睡到日上三竿的。但是,我却牺牲赖床的时间,一早便带姐姐一家大小去参加放生。姐姐的两个小女儿-乐乐和佳佳,是第一次参加放生的活动。结果在佛法开示时,由于站太久脚酸,而开始显得有点不耐烦而起烦恼了。


姐姐不断在一旁加以安抚和开导,担心会打扰别人听法的清静。终于,开示完毕。乐乐和佳佳都很兴奋地把一条条大鱼放进河里,高兴非常,顿时忘却了刚才脚酸的痛苦了。咦,这不也是无常吗?只要咬紧牙根,困境总会过去的,若没有困境,我们又怎么会懂得感恩什么是顺境呢?

看着姐姐一家大小忙着放鱼而弄得全身烂泥和汗流浃背的,我深信我的牺牲是值得的!


星期日,7月9日记 .

摄于我家

今天是难得的公共假期。我从双溪大年老家赶来檀香寺聆听慧明法师的开示,虽然已通知几位好友,但现场都没有看到他们的踪影,心里难免有点失望。然而,这并不影响我听法的心情。由始而终,我都全神贯注法师的一词一语,深怕听漏了任何金玉法语,暂时忘我的沐浴在一片法喜之中。
然而,时间总是一分一秒在瞬息间流逝了!无奈自己智慧薄浅,只捕捉了几句精华:


“无常” 。。。祸中有福,福中有祸。。。
要解脱。。。就不要“欠” !
“道” 。。。就是做好自己的本份。
感恩。。。凡事要感恩。。好坏要感恩。。。
“爱” 。。。别用爱“烫伤”你的小孩、家人和朋友。。。



星期一,7月10日记 .


摄于我家


昨晚逛夜市场时,我买了很多自己超爱吃的榴连,一个人在一个晚上吃了清光。今早醒来只觉喉咙有点干和痛,头重如裹,全身都不舒服。无奈,我还是必须起身去上班,原以为和往常一样,只要冲了凉,多喝水身体就会好转。但是到了午餐时间,头痛还是没改善,整个上午都昏昏沉沉,好不正常。

跟好友透露了因为贪吃而造成头痛的下场时,朋友都说活该,这是活生生的因果报应呀!我只好哑口无言的默认,但后来我察觉原来因果报应和无常可是好兄弟,我们常见的无常现象,不都是因果报应的“果”吗?(原来吃榴连也可以长智慧的,又为自己找了一个爱吃榴连得藉口,糟糕。。。)

所以若要减少无常所带来的恶性打击,也许我们必须先从因果下手,多种福慧之田,多发善念善语,多行善止恶!

星期五,7月14日记

摄于小岛山上

写于2006年 - 见日法师 - <无常经>之功课

曾刊登于:-檀香电子报和光华日报

http://www.thanhsiang.org/Html/Ezine/Articles/Chi/2006/81WuChang.htm

2007年10月26日星期五

自讨"苦"吃 - 苦瓜瘦身粥



那天嘴巴无端端反常,突然想吃苦瓜,像怀孕害喜似的!!

由于没食谱好参考,所以只好全凭自己的味觉,嗅觉,还有平时品尝美食的经验和天分,动了动脑筋,自创了独家的---“苦瓜虾米鱼肉粥”,来满足一时对苦瓜的思念。


我的死党们都很好奇,苦瓜熬出来的粥,吞得下肚吗??会不会整锅的苦味简直像在吃药吧!? 但是真没想到,我乱凑的食谱,还可以煮出一个春天来!!


“自讨苦吃” 独家食谱:-
苦瓜 - 一大条,洗净,切片 (喜苦味重者,可另加苦瓜, 请相信我,一点都不苦)
鱼片 - 多利鱼片 (Dolly Fish)
虾米 - 100 克 (鱼和虾米可增加粥的甜味)
小玉蜀黍 - 数颗
调味料 - 适量胡椒粉,蒜油,麻油

我喜欢苦瓜的苦味,除了可以作菜煮汤,它还可以除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳,而最重要的是还可以减肥呢!!因为它含有高能清脂素,可分解吨集在腰,臀,腹部和大腿的脂肪,任你吃也不会肥!!
..
苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

苦瓜又名 : 凉瓜锦荔枝癞葡萄癞瓜。苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。孕妇应慎食。

功能:清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。

所谓吃得苦中苦,方为人上人,苦瓜竟然好处说不完,自讨苦吃,何乐不为呢?

2007年10月25日星期四

当生命陷落时 (作者 :佩玛。丘卓,Pema Chodron)



八月杪去泰国清迈自行旅游时,随手把这本跟朋友借来的“当生命陷落时”丢进背包,好让一路上孤单的旅程,有好书相伴,让身心灵完全放假,同时洗涤尘封已久的心境,和补充早已营养不良的脑袋。






我用了将近两个月的时间来咀嚼 “当生命陷落时” 这本书, 也是唯一让我“舍不得”看完的一本书!!! 作者是美籍西藏金刚乘比丘尼 – 佩玛,她以西方爽朗直率的思维,加上西藏渊深的佛教观,从另一个角度和全新的方式来诠释我们平时耳熟能详的佛教词汇,譬如无我,慈悲,六度波罗蜜,恐惧。。。。。的确让我阅读后,能更加容易明白其真意,印象深刻,获益不浅!!

我借此全力推荐此书,也许你那愚惑不解的问题,答案就在里边;被困惑已久的精灵,从此获得自由。朋友,有机会不妨翻翻两页吧!

摄于泰国清迈

以下是书中让我反省的精华:-

** 我们遇到的对手,可能是北京狗,也可能是恶犬,不过真正有趣的问题却是 – 接下来呢?冲过去或是呆立??失望,恼怒,恐惧。。。不是坏消息,反而能让我们清楚自己碰到什么事会退缩,这些情绪很像信差,告诉我们卡在什么地方。@


** 每当我们面临自己的极限时,如果能不沉溺也不压抑,并试着去彻底了解自己的真相,我们心里那个僵硬的东西就会融解。不论生起的是什么能量 --- 愤怒的能量,失望的能量,恐惧的能量 --- 那能量都会使我们软化。那能量只要不是固定在某个方向,就会穿透我们的内心,把我们整个人打开。无我就这样被发现了。


** “当下这一刻就是良师”确实是最深奥的开示。只要看着当下所发生的事,我们可以和当下的实相同在,而不与其解离。


** 心灵启示与不幸是不可分的,但是每次破碰到痛苦,我们总是想去之而后快,而不想观察痛苦和快乐是怎么相互作用的。心灵启示和不幸相辅相成。 心灵启示鼓舞我们,使我们了解这个世界有多么广大,多么奇妙。不幸则使我们谦卑,柔软下来,让我们的心成熟。


** 传说魔王用刀箭射向佛陀,然而刀箭一射出就变成了花朵,意思是 – 我们习惯上认为是魔障的东西,其实并不是我们的敌人,而是我们的朋友。我们所谓的魔障,其实是这个世界和我们全部的经验,要提醒我们卡在何处的一种方式。@ 看起来像刀箭的东西,体验起来却像是花朵。某件事情对我们而言到底是魔障,还是敌人,或者是师友,完全取决于我们对实相的觉知,取决于我们和自己的关系。


** 我们恨自己的某个部分,就会恨别人的那个部分,所以我们要对自己所不喜欢的那个部分,不想看的缺点,慈悲相待。如果痛苦,那是因为你抓得太紧的缘故 – 太执著于自己的方式。责怪别人当成了出口,建立了保护自己的壳。只要慈悲地触及自己的感受,保护壳就会开始融化。


** 菩提心在梵文的意思是“觉醒或高贵的心”,佛法认为菩提心是人类与生俱来的,牛奶里面本来就有牛油,芝麻里面本来就有油脂,你我本自具足这份温柔的情怀。


** 忍辱 -- 契落基印地安人祖母常常牵着她和弟弟的手去看动物,祖母常说:安静的坐着,你就会看到一些东西,如果静静不说话,就会听到一些声音。


** 中国古代的一位法师说过,真理如同狗想喝沸油,因为油太香了,但是又不能舔,因为太烫了。


**我们好像针尖上的甲虫,很努力的扭着身体,想挣脱针尖那个点。


**解脱如果是可能的,那一定是在当下,不再未来。当下就是唯一的存在。

摄于泰国清迈


当生命陷落时-与逆境共处的智慧 When Things Fall Apart – Heart Advice For Difficult Times
作者 :佩玛。丘卓,Pema Chodron
译者:胡因梦,廖世德 (心灵工坊出版)


佩玛。丘卓是西藏金刚乘比丘尼,一九七四年出家,是创巴仁波切最杰出的大弟子之一。诞生于一九三六年纽约市,结过婚,育有二子。

这本书能打开你的慧眼,让生活更踏实,喜乐。它是西藏金刚乘比丘尼佩玛。丘卓对弟子的开示记录,实际上是一盏盏精神生活的明灯,能照亮你心中的晦暗,打开无名的心结。相信你会从中寻获亮丽的生命珠宝。 ---郑石岩 (政治大学教育系教授,作家)


到目前为止,本书是我所阅读过的最具启发性的现代实修经典。佩玛。丘卓以信手拈来,才华横溢的弘法风格,将藏密大手印直下虚透的立断智慧,融合西方心理学对内在现象的诠释技法,帮助现代人在日常生活中以基础,慈悲而又充满着幽默的无求之智,勇敢面对生命陷落时悲苦与困窘。 ---胡因梦 (身心灵医疗课程讲师,作家)


更多资料:-
http://www.psygarden.com.tw/book/book.php?func=visit&bookid=184d7ee-f1870d17e2-430c39be61c0387dbb73fd41ea39cd9

非常感恩借我这本书的好友, 愿福慧双修。


摄于泰国清迈














2007年10月24日星期三

强力病所侵,无能免斯者


"................不知不觉,医院探病时间已结束,不宜久留,跟三姐和外甥告别后,便急步离开这个和“生死”并肩的医院,生时喜,死时忧,突然间觉得那不是生命的“开始” 和“结束” 的关口吗?不是每个人的必经之途吗?"


摄于泰国 Ayuthaya



事情总是那么无独有偶,不但诠释了生命的戏剧化,同时也表露了它的无常性!师父在周六才吩咐我们去医院探访的功课,谁知我的三姐夫在周日突然内脏出血而紧急入院,顿时把全家人都吓得不知所措,担心不已……


三姐颤抖的声音从电话的另一端传来这个坏消息,跟她拿了病房资料后,便驱车到平时无事不登的医院,扑鼻而来的药味和冰冷的气氛,永远让人不舒服,害怕和敬而远之。擦身而过的陌生人,都是愁云密布,挤不出一丝笑容,心情冻至谷底……



摄于泰国 Ayuthaya


终于找到三姐夫的床位,惊见他已被折腾得不成人形,身上擦满小管子,腰边又钻了个洞,挂着有血水的小袋子,全身瘫痪在床上,全部的力量只是够于转动眼球,无神兼泛泪光的双眼,仿佛在诉说病魔的胜力与残酷,无常的到来都让人措手不及,不是现代医学或科技所能超越的!

三姐夫在一夜之间变得苍老和憔悴不已,外甥小心翼翼在为爸爸剃除脸上的须渣,再用湿布轻轻帮他抹脸,三姐则在一旁帮他涂抹药膏,因为药性的反射,三姐夫的皮肤仿佛被火烧焦而脱皮,龟裂红肿的手和脚,不晓得何时才能恢复正常,整个情况看了无不叫人担心和心酸,尤其是姐姐,从她的谈吐中,强烈感受到她的无助和无奈,对于丈夫的病痛,犹如叫天不应,叫地不灵,只能眼睁睁的看他在病床上受苦,强忍泪水,听着那让人心痛的呻吟……

为了掩饰心里情绪的波动,我把目标转于其他病床。其实,情况并不乐观,周围的病人都瘦柴如骨,抱着胸口或腹部的手术伤口,萎缩在床上叹息,有者身上和鼻子也插满管子,来维持那微弱的呼吸,他们开着颤抖的嘴巴,呆滞的眼神整天守着天花板,仿佛在与死神谈判,也或许在作最后的忏悔吧!在旁守候他们的亲人眷属,无不神色凝重,真是苦不堪言!


三姐夫这次的遭遇,敲响了全家人注意健康的警钟,我们都给予三姐夫最大的心灵支持和安慰,也尽力帮忙她经济上的拮据,衷心祈愿三姐夫尽早康复,虔诚求助菩萨加被,让医生对症下药,姐夫早日出院。

不知不觉,医院探病时间已结束,不宜久留,跟三姐和外甥告别后,便急步离开这个和“生死”并肩的医院,生时喜,死时忧,突然间觉得那不是生命的“开始” 和“结束” 的关口吗?不是每个人的必经之途吗? 再次提醒自己生命的短暂,无常更是无声、无色和无味,我们都不能预测它是否已靠近我们,所以要及时懂得止恶行善、福慧双修,为将来的生死关口铺路!

摄于泰国 Ayuthaya




“强力病所侵,无能免斯者”, 摘自无常经,印象深刻,与共勉之。

写于二零零六年 -见日法师-无常经功课 .


曾刊登于:-
檀香电子报
http://www.thanhsiang.org/Html/Ezine/Articles/Chi/2007/94%20YiYuanTanBingJi.htm



光华日报
http://archive.kwongwah.com.my/kwyp_news/fukan_read_old.asp?n=9116&rlt=1&cls=215&txt=2007/3/29/f_other2007329_9116&rt=N

2007年10月12日星期五

我爱萨顶顶


中国第一个可以用梵文演唱歌曲的人!!


那天在大众书局闲逛时,无意间发现了这张专辑 – 萨顶顶 “万物生”(ALIVE),我是被封套神秘的颜色和散发的灵气所摄住的!!那是可遇不可求的感觉,而且在这偶像当道的市场,更是难能可贵,犹如久旱逢甘雨。随手马上拿起和瞄了目录,哇噻,有我最喜欢的藏文歌,还有我最期待和罕见的梵文歌(第一次接触以梵文作的歌,除了经典),最让我好奇的是她自创语言的歌曲,真是多才多艺,所以我毫不犹豫和迫不及待的马上请她回家,然后调高音响,慢慢陶醉其中。。。。
身兼歌手,作曲/词,编曲/制作,舞者
外国DJ们一致认为,萨顶顶的《万物生》将是一枚重磅音乐炸弹,这样的音乐将很难被人逾越!!在她的歌曲中,我们总能听到一个意境优美的画面,她的音乐让你感觉不到城市吵嚷的喧嚣,萨顶顶一直在用她独特的平静来表叙她对音乐和生活的宁静和平和。
萨顶顶的歌具有神秘的宗教色彩和民族风情,一经露面就被人冠以从未曾有过的完美天籁。专辑还未发行,却已受美国,英国,日本,法国,德国等海外唱片公司的关注和约片。

目录如下:-

妈妈天那 (藏文)
万物生 (梵文)
神香 (藏文)
锡林河边的老人 (自语)
陀罗尼 (梵文)
拉古拉古 (自语)
飞鸟和花 (华语)
神香 (华语)
万物生 (华语)
琴伤 (华语)

" 我看见山鹰在寂寞两条鱼上飞   
两条鱼儿穿过海一样咸的河水   
一片河水落下来遇见人们破碎   
人们在行走身上落满山鹰的灰 "
这是继朱哲琴达达娃- 阿姐鼓)后,让我惊叹的天唱声音,她们各有特色,都把西藏的文化和精髓绘上了更亮丽的色彩,使人更向往西藏的神秘,我会继续留意和支持这两个让我惊叹的女人,太喜欢了。。。。。




我特别喜欢主打歌“万物生”, 请点击下面的连接,听个过瘾吧 !!!
http://ent.sina.com.cn/y/v/bn/2006-12-06/18331942.html


“妈妈天那” MV:-
http://ent.sina.com.cn/y/v/bn/2007-07-16/111517025.shtml

2007年10月11日星期四

人性被狗吃了!


这是血淋淋的人间地狱,从活生生地被削皮,剖腹,抽内脏,油锅,到最后被人啄食身上的肌肉,还是很清醒而不能断气(经过特别精心设计的手段),不敢想象是不是要痛到最后铲进骨头了才含恨和含痛而终??

无须去十八层地狱,万物之灵的人类就有本领让你见识,善常设计不人道的变态行为,来刺激自己的神经和生活的麻木,而成为欲望的爪牙,放肆的涂炭生灵。。。。。。。

残忍的人类,别诬赖阎罗王认错人,也别怨恨无情的天灾人祸和疾病,所造的恶行,天地为鉴,地狱就在身旁!!!

(我虽不是素食者,平时吃肉已经过意不去,但是这种吃法,实在是太残忍了,人性被狗吃掉了!!)

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