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2014年11月5日星期三

临终,是最珍贵的修行时刻




 
--刊登于《星洲日报副刊 -- 优活年代》 (2014年10月30日)



          记得两年前我母亲的“那一刻”即将来临时,我很坚定的跟主治医生说,请不要为母亲插管,没必要把食物强灌进母亲的肚子,当时医生加以解释和劝说,惟有插管才能“延续”母亲的性命,但我跟兄姐们商量后,都觉得不忍心再让年迈八十有几的母亲受苦,因为她已被病魔折腾多年,半辈子吃药多过吃饭,导致肾脏衰竭而必须洗肾,已经瘫痪卧床不起,不省人事,此时插管又有何意义,“延续”的不是生命,而是她的“痛苦”!

            虽然当时都没有接触什么临终关怀的训练,但是我很庆幸做了明智的抉择,因为上个星期我去参加了一场在台北市举行的《佛法与临终关怀》研讨会时,获得了“肯定”!
 
 
 
   联合国卫生组织的定义,一个国家65岁的老年人数只要超过全国人口的7%,就称之为高龄社会。在探讨“如何营造符合高龄佛教徒需求的长期照护”时,台大医学院护理胡文郁教授说,预计在2018年及2025年分别进入“高龄社会”及“超高龄社会”,很多人会很担心健康问题、配偶生病照顾、以及日益迫近的生命末期的冲击。有鉴于此,基于“老有所终”的思维,目前社会急需的是积极培训照护人力、推动服务体系以及建立完善的疗养环境和场所。
 
 
 
    在台湾已有相当健全的医疗照护网络,逐步衔接社区医院、诊所、卫生所以及居家养护等机构,把佛法应用于临终关怀和培训临床宗教师,同时也致力于“安宁缓和”医疗观念和落实“居家安老,在家善终”的理念,我想这在马来西亚是比较缺乏的。

每年10月的第2个星期六是世界“安宁日”,引起我注意的是“安宁”所涵盖的意义和范围,根据世界安宁疗护联盟的解释,安宁疗护是针对临终或癌末病人给于心灵及医药的照顾,“安宁日”传达的是一个信念 -- 关注末期病人,传达对他们的关怀,表达安宁心愿,对安宁疗护的支持和重视。

 
    除此之外,安宁疗护亦包含“善终关怀”这部分,人人皆有善终的权利,临终可以选择不要施心肺复苏术的基本人权,由于缺乏这方面的认知,很多时候末期病人没有得到更妥善的照顾,严重影响善终的素质,生死俩不安!

然而,要强调的是安宁疗护并非“放弃”治疗,1990年世界卫生组织(WHO)列下几个安宁医疗的关键点

1,生死是正常过程,不是对立,而是连续

2,它即不加速,也不故意延迟死亡

3,提供疼痛和不适症状之缓解

4,整合病患心理和灵性层面之照护

5,协助病人尽可能积极生活直至死亡的支持系统

6,协助家属适应对病患照顾,以及死亡哀伤期间调适的支持系统
 
 

  
    目前台湾卫生部、各大医院、佛教医事法师组织,以及安宁疗护中心都在鼓励民众预立“安宁缓和兼维生医疗抉择意愿书”,如果经医师诊断为不可治疗之重病,为了要减轻或免除末期病人之生理、心理及灵性痛苦,可以选择不施行心肺复苏术(气管内插管和电击等)及不施行维生医疗来“延长”频死过程
 
 
  预立意愿书最主要的目的是让临终者保有活着的品质、离开的尊严,泰然走过生死大关。

  安宁疗护及临终关怀,医学与佛法相辅相成,根据医师和法师们临床经验分享,那些凶神恶煞、十恶不赦的坏人,一旦临命终时,都会心生恐惧,不敢面对,有者会呐喊“我不要这么痛苦的死呀!哪有人这样死的?”,“我全身很痛苦呀,受够了,不想再活了!!”,此时此刻,佛法成了心药,义工法师们善巧开导安慰,令生正信;继而引导念佛,以助净念。

   百丈山力行禅寺住持慧门法师主讲时说,相对于化疗等肉体的治疗,“话疗”是对临终病人作精神的治疗,“话疗”应用的是布施、爱语、利行和同事,尤其是爱语,病人更乐于接受,成效最大,缓解病人临终的痛苦。


 
 
   “话疗”使病人体认无常不可避免,坦然除却对生的执著,期待更美好的未来或往生极乐,然最高的境界则是使其顿见自性,证无生忍。
 
 
    善终,是“五福”之一,是人生最宝贵的福气。《华严经》也提到 -- 众生皆有佛性,皆可成佛,只是被执著无明所蒙蔽;善终是这一世的驿站终点,它仿佛修习成佛的过程,虽不简单但却是可以实现。
 
 
   《西藏生死书》认为死亡是“快乐的轮回”,因为活着,是最好的礼物;善终,是最美的祝福,临终者要有学习的意愿,对“未来”要充满信心。

    临终,是死亡前最好、最珍贵的修行时刻,需要一个适切的修习环境,切莫在手术台上任人宰割抢救,破坏了善终的因缘。
 
.
.

2012年1月15日星期日

新年,从结束开始



(愿以此歌献给我最敬爱的母亲,歌词意义深长)


2011年关,人人换上新日历,我却换上人生新阅历,
老天爷真慈悲,用了这么多年的时间,来让我学习面对生离死别的功课。。。

在过去的20年里,当我渐渐懂事时,就看到妈妈的健康
出了问题,记得当时我刚拿到摩哆车驾驶执照,就得定时
载妈妈到医院复诊拿药,印象最深刻的一次是半途巧遇
倾盆大雨,我突然觉得很委屈,所以拼命把摩哆车的速度加快,不为妈妈的安全着想,带着愤怒的情绪飞驰在大雨中,
打在脸颊和身体上的雨点如针刺般疼痛。。。
如今回想,我知道当时妈妈的心被我伤得更疼痛。




 

来进入大专,第一次离家到吉隆坡求学,那天背着
行李从家里出发,临别时看到妈妈的两行热泪,
我不忍心看下去,掉头就走,一路上泪水决堤,
初尝与妈妈离别的痛苦,非常不舍。
后来不知不觉在吉隆坡渡过了3年,电话成了我们沟通的桥梁:

“妈,你的身体还好吗?还有咳嗽吗?你正在做什么呢?”

“我还好啦,在看杨丽花歌仔戏,你吃饱了吗?快去吃吧,没什么事就别打电话回来了啦!”

每次都不能说太久,因为妈妈担心电话费昂贵,我当时的
生活费都是妈妈和姐姐捉襟见肘的情况下拼凑出来的。




毕业后,不敢在吉隆坡久留,也没想过要在那里发展,
因为知道家里很需要我,最让我担心的是妈妈的健康,
同时很希望快点赚钱让妈妈安享晚年,当时妈妈已经65岁了!
没有什么毕业旅行,也没什么休息,回家后2天,
我就上班去了,几乎每天都早出晚归,实在累人,
但妈妈每天为我准备了半生熟鸡蛋和麦片当早餐,感觉很温馨。

转眼工作1年后,挣了点钱买了生平第一部国产车,
本打算载妈妈游山玩水,但却事与愿违,妈妈却患上了
哮喘和心脏血管阻塞,载她去医院的次数反而越来越频密了,
虽然很担心,不过无形中这也制造了更多跟妈妈互动的
机会和时间,陪妈妈入院看病,何尝不是一种福报,
从中学习感恩的心。




 

2009年9月,我计划到印度的拉达克观光和当义工,
启程的前1个星期,妈妈突然病发入院,虽然她没叫我取消
旅程,但却说了一句:
“你回来后,可能看不到我了。。。”

我心揪痛不已,内心非常挣扎,埋怨老天为何给我这样的挑战?!
幸好1星期后,我妈出院了,但我在印度的整个行程
都带着忐忑不安的心情,每天都为妈妈担心,
惟有不时提醒自己放下挂碍,在印度艰难地学习
“活在当下”这宝贵的一课。

2010年,第2次到印度拉达克,同样的月份,妈妈又住院了。。。。

“姐,妈妈的情况怎样?还好吗?医生怎么说?可以出院了吗?”

“妈妈凌晨3点哮喘又发作了,很严重,咳出来的痰是褐色的,不知怎么办才好,真叫人担心!”

我几乎每天晚上都摸黑跑到宿舍的屋顶打电话回家,
每次心跳都很快,害怕接到坏消息,此时屋顶没人,
雪山夜风冷冽,头上尽是满天亮丽的星河,
我惟有抬头无助地说:

“我不在家,请你们帮忙照顾我的妈妈吧!”

永远难忘那种异国忧心、隔空祷告的感觉,是多么的无助呀。。。




 

2011年,我延续寻找使命的呼唤,第3次去了印度拉达克,
经过2年的煎熬和磨练,我尝试把自己从伤感的漩涡抽离,
把这次的旅程当着是让身心灵休息的驿站,
沉淀并从另一个角度去看清生命的本质,所以我决定在
印度的这段时间,不要再像往年一直打电话回家了,
虽然当时妈妈的健康并不乐观,我知道这是一个相当艰难的决定,
其实我是很害怕的!

后来忍不住去检查电邮,姐姐捎来了一则坏消息:

“弟,医生说妈妈必须洗肾,怎么办? 要不要洗呢?”

我当时迷惑了,妈妈已经年迈80了,真的还需要经过
这么痛苦的疗程吗? 老天怎么啦?是这样一点一滴来折磨妈妈的吗?
虽然我们于心不忍,但这是唯一的路,妈妈最后还是被送去洗肾了,几天后我又收到姐姐的电邮:

“弟,妈妈是我看到最坚强的人,她说洗肾的痛苦她还可以承受,
没有想象中的痛!”

我知道妈妈是在安慰我们,谁会相信洗肾是不辛苦的呢?!




3个月,妈妈走过了一段她人生最难走的路,
一星期洗肾3次,每次疗程4小时,妈妈每次洗肾回来就累得不省人事,不能说话和进食,
偶尔醒来就喊身体很辛苦,一日复一日,看着妈妈的身体日渐消瘦,说话的声音越来越小,意识也渐渐模糊,残喘余生,
我知道妈妈离我们越来越远了。。。。
这么多年的功课,终于面对真正的考验了!
内心起了翻山倒海的挣扎,涌现万劫不复的矛盾,是应该为妈妈祈福,要妈妈渡过难关,继续留下来,抑或希望她早日解脱,结束今生的业障,迈向另一个重生!?

 经过屡次思考和不愿再看到妈妈每天痛苦,我选择后者,
我应该放下我执和自私,去面对内心的不舍和恐惧,
生命被来就是“结束”和“重生”在重复的演绎着,
我相信这也是老天爷花了这么多年的心机,要让我学好的功课,而我妈却牺牲自己当身教,来成就我看清“无常”的面貌,一切缘起缘灭,
结束过后便是重生,另一个好的开始。

妈妈弥留时,曾经隐约说了几句话:

“那个地方(西方净土)没有病痛,我去那个地方后,我的病就会好了,就不会再辛苦了。”



妈妈最后选择在12月杪离开我们,是的,妈妈您说得很对,
您安心的去吧,您这一生的苦都受完了,每天不用再吃10多种药了,
您也自由了,不需要再牵挂孩子了,所有的恩怨债德等等,
也该告一段落了,您放心飞向您清安、自在、喜悦的彼岸吧!



妈妈在12月31日出殡,意味着今天过后,一切重新开始,
而且要活得比以前更好,这样她的离去才会更有意义。

妈,我不会让您失望。




˜*•. ˜”*°•.˜”*°••°*”˜.•°*”˜




2011年7月25日星期一

《墨鱼》遇上《欢喜佛陀》



天收到一个邮寄包裹,从KAJANG来的,迫不及待打开来看。
结果真的很惊喜,出现在眼前的是一个滑滚滚的《小墨鱼》,身上有八个像“小叮当”圆圆的拳头,头上还戴着小帽子,嘟嘟的小嘴,好可爱!!


兴奋的笑容还挂在我的脸上,意料之外,
跟着出现的却是久仰的《欢喜佛陀》!真的是意外惊喜,
之前从照片看到佛陀头上那一粒粒圆圆的发髻,
如今终于亲眼看到了,真的很感动。



你亲手捏制的陶瓷品,千里迢迢来到我家,诚意和创意皆属第一!
我今天能收到如此厚礼,实在太荣幸、无限感恩和感激
(下次有缘见面,一定要请你吃一餐好的)。
*




《墨鱼》终于遇上《欢喜佛陀》,很好的意头,我好喜欢。




 
**^^_ **^^_^^**_^^**

2011年7月5日星期二

【生死兩相安】。笔记


个星期出席李荷琴醫師主讲的【生死兩相安】分享会,
我带着感恩、认真、期待满满的心情,下班后开着车子
去慈济的静思书轩,虽然有点塞车,但心里很平静,
我做好心里准备来聆听今晚的主题 ---【生死兩相安】。





关于“生”与“死”,我们常常计划如何迎接“生命”的到来,然后好好计划未来,但我们是否曾经准备接受“死亡”,勇敢地面对死亡呢? 当头棒喝!!

李医师分享了很多行医的真实经验,从病重的个案身上
看到死亡的不净与无常,但李医生也看到佛法的善巧和智慧,死亡其实是可以很平静的。

****     ・****




˜”*°•.  无论喜不喜欢,无论什么人,我们每天都朝同一个关口前进 --- 死亡!

˜”*°•.  医生只能医病,不能医命

˜”*°•.  救不活病人的身体,但可以想办法救病人的灵性慧命 – 不贪、不颠倒是非、勇敢

˜”*°•.  从病苦体会人生,勉励自己以苦为师,以救人为师

˜”*°•.  在心中不断累积出世与修行的动力与决定:断恶修善

˜”*°•.  生死皆自在,清安见如来。最重要的事:死亡去那里?如何安然自在?

˜”*°•. 死亡= 毛毛虫变蝴蝶–飞向美丽的地方!


˜”*°•.  万般带不去,唯有业随身





˜”*°•. 证严上人说:人有二十难:弃命必死难。

解决:悲智力行菩萨道,弃命必死并不难。

˜”*°•. 面对死亡的过程:否认,愤怒,讨价还价,沮丧,接受
˜”*°•. 生时丽如夏花,死时美如秋叶


˜”*°•. 知生死,不如体会生死;

      体会生死,不如契合生死;

      契合生死,不如利用生死。




˜”*°•.  如何照顾病人:六度波罗蜜

1布施。
2持戒–放下身段,控制,改变,付出无所求
3忍辱–感同身受,同理心

4精进

5禅定–少说多做
6智慧


:,_,:∵⌒∵:,_,:∵⌒    :,_,:∵⌒∵:,_,:∵⌒




•°*”˜  我们都曾经死过,但都忘记了

•°*”˜  视医院、病房为无上修行道场,视病人如菩萨的显现


•°*”˜  因为不了解人生,我们做错了很多事情

•°*”˜ 花儿开放虽短暂,但她们做完该做的事

•°*”˜  用痛苦的生命说法

•°*”˜  面对至亲离去,要懂得自我疼惜,自我安心的方法

•°*”˜   转不舍为祝福

⌒∵:,_,:∵⌒    ⌒∵:,_,:∵⌒



觉得上天很公平,每个人都有2个日期,出生和死亡,
既然如此,实在有必要学习和准备“死亡”的到来,
就像如何计划“庆生”一样,
心里一定要想着那是“快乐的轮回”。

****

2011年6月6日星期一

《享受。当下》 端午节快乐




祝您-端午节快乐


小和尚檀香木雕,独具一格,是从缅甸请回来的
这是一位修行多年,悟道的出家人
微垂的左耳,倾听世间音
微扬右脸颊,透彻宇宙法
尽表露于莲花绽开般的微笑
沉静在一片禅悦中,摄受人心


∵⌒∵:,_,:∵⌒∵:,_,:∵⌒

愿您也感染那片祥和,快乐当下















2011年5月1日星期日

缅甸,《雪德宫大金塔》



发缅甸的前一天晚上,用手机发了简讯给上司,提醒她说我明天就飞去缅甸了,五天后才回来,不稍一会,收到她简讯 --- Wow…..wish you have an enjoyable Spiritual trip!!



我有点受宠若惊,一来请假又可以收到上司的祝福,真的是可遇不可求,二来连我自己都还没调整心情去度假,她却比我还清楚这是“心灵之旅”,虽然她是虔诚的基督教徒,非常感谢她的提醒。





许这是一般人对缅甸的印象 --- 千佛国度,简朴修心的原始禅林,来到仰光,当亲眼见证这座金光闪闪,巍峨庄严的《雪德宫大金塔》后,一时难以适应和迷惑。。。。




入门票是每人USD5(游客),犹豫了几秒,最后还是决定进去一览这座“东南亚三大古迹”之一的《雪德宫大金塔》,其他两个古迹是柬埔寨的吴哥窟和印尼的婆罗浮屠,如果再加上中国的万里长城和印度的泰姬·马哈尔陵,统称为东方五大奇观





《雪德宫大金塔》Shwedagon Pagoda,据说已有25百年的历史了,它是缅甸最神圣的佛塔,供奉释迦牟尼佛的八根头发。高度为98米,全塔上下通体贴金,加上4座中塔、64座小塔,共用黄金7吨多!在塔顶的金伞上,还挂有1065个金铃、420个银铃,顶端镶有5448颗钻石和2000颗宝石。如果用价值连城一词来形容这座大金塔,丝毫不觉过分。大金塔东南角有一株菩提树,相传自印度释迦牟尼金刚宝座的圣树苗移来,东门外还有华侨捐建的藏经楼。










碧辉煌的缅甸仰光大金塔,是驰名世界的佛塔,也是缅甸国家的象征。缅甸人称大金塔为“瑞大光塔”,“瑞”在缅语中是“金”的意思,“大光”是仰光的古称,缅甸人把大金塔视为自己的骄傲。






 有幸帮佛陀扇风,感恩。。。。





每晚寺庙关闭之前,都会出动全体工作人员,地毯式的扫地,前后还分了几批,相当壮观!!






缅甸有世界上最贵、最大的金塔,但同时也是世界上最贫穷的国家。。。。。。。



*****

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