Miso绿茶面

我这只喜欢吃面的墨鱼，对面食是 “有杀错，没放过”，常常一天不吃饭，只吃面的习惯。
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那天在Q商场与同事看了Madagascar卡通电影后，习惯性到 “有机食品” 部门逛逛，很惊喜地发现了 “有机绿茶面”，脑海里便马上 “策划”要如何烹饪，也开始 “想象” 它 QQ 的口感。。。
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结果灵光一现，如果以 Miso 作汤底，再加入金针菇、红萝卜和青葱花，简单又健康的有机早餐或晚餐，不就这样诞生了吗？

隔天一早，便兴致勃勃地在厨房摸索了，不消十分钟 （真的！），一份很 “日本” 的 Miso 绿茶面便完成了，好好慰劳自己, 给自己一个有机的早晨。
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绿茶和金针菇都具有抗癌的作用，还可防老，一定要多吃！
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再配上一杯自己酿制的木瓜酵素，一级棒！！

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除了绿茶制成的面条，还有螺旋藻、番茄、燕麦和不同蔬菜所制成，不但有机，而且不含色素和防腐剂，试一试吧！

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背后的扶持 （颁奖花絮）

老人的耳朵生了肿瘤
徒步到佛前， 缓缓的

双手合十
虔诚膜拜

仿佛
跟佛陀倾诉病情， 静静的
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待心尘沉淀后
老人抬头
望望佛陀
眯着眼
发出内心的微笑

一片和谐
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是那份扶持么
让老人转身
继续上路。。。。。。



*** 照片摄于尼泊尔的 “ 猴孙庙”(Monkey Temple)，同行的伙伴已向前迈进，我被远远地抛在后头，虽然心有点急，但还是坚持，因为我发现了这个老人，感觉他会给我不一样的感觉。。。。。。
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当我把相机准备好时，老人已转身，不偏不倚捕捉了他正面的镜头。
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我感觉老人与肿瘤的和谐，化埋怨为接纳和坦然的面对。
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背后的佛陀，象征心里扶持的力量，让老人踏实的继续上路。。。。。


******* 星云文学奖 - 颁奖典礼花絮 *******
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很多大马文学创作佼佼者如，何乃健、苏清强、爱薇等等，鼎力支持，还有尊敬的佛光山觉城法师，墨鱼很荣幸能和大家合照。

拿督翁诗杰、马华作家林金城、香海文化蔡孟桦和星洲日报副总编辑曾酥林主持 --- 文字对社会的责任与力量

童话故事优越奖 ---- 由一个三个孩子的母亲获得，她说是孩子带她走进童话世界，后来孩子都长大了，只有她还赖在童话世界不肯走。她鼓励大家不要放弃写作或创作的兴趣，因为连黄脸婆也可以上台领奖，就是那份坚持！ 她的女儿在台上感动得哭了，好感人的一幕。。。。

久违的大马创作才女 -- 友弟，诚意演出，带来了两首动听的歌曲，听歌的人都被她的歌声带到山上荡秋千去了。。。

当天出席的都是文学爱好者，藏龙卧虎，深藏不露，我这只墨鱼小巫见大巫，战战兢兢，虽然是风尘仆仆从槟城专程赶到绿野出席这场盛会，还可以分一杯羹，感到非常值得和满足！

十一月十五日的晨曦，抵达下榻的酒店 -- The SPA & Beach Resort, 美轮美奂，使我精神为之一振，心里不停感恩玮瑜的帮忙，预订了这么好的酒店给我！而且就在绿野对面，方便极了！
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简单但不失隆重的场面，让人有宾至如归的感觉！

友弟和骆诗人合照

来年再见，再接再厉！！

紫罗兰的祝福

“恭喜你，你的摄影作品 - 《背后的扶持》 成功入围 《星云文学奖》了！”

“希望你能出席十一月十五号的颁奖典礼”

燠热的下午，昏沉的我，顿时被以上的一通电话灌醒了！！
半梦半醒。。。只觉心跳怦然加快、听到急促的呼吸声，才知道不是在做梦。。。。。。

上几个星期，我家那颗已经枯死了几个月的紫罗兰，突然又冒出很多新叶，好像比它的前身来得更娇嫩、更有生机！！ 而且还一下子开了六颗花蕾，来势汹汹的，叫我疼惜得有点措手不及。

友人听了都说花开富贵，可能好事已近，起初我不以为然，但去了蔡明霞老师的 《身心灵奇妙之旅》 回来，我开始怀疑那逢春再发的紫罗兰，会是“偶然”的吗？

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在同一个星期里，我连续收到入围的好消息，首先是 《大马中文部落格祭》 ----- 《最佳旅游部落格》 和 《最佳美食部落格》，刚刚又接到入围 《星云文学奖》---- 《最佳摄影》 的好消息，真的是受宠若惊，一时兴奋得不能自己！！

我一向都不敢、也不爱比赛，主要原因是对自己没信心，所以平时写写文章、拍拍照片，纯属自娱娱人的成分，总觉得自己喜欢的东西，能有人分享，是最快乐的事情，也是最“简单”的快乐，当有人共鸣和珍惜，我觉得我已经抓到幸福的尾巴了。。。。。

墨鱼的摄影作品 --- 《背后的扶持》，基于对 《星云文学奖》 的尊重和重视，等成绩揭晓后 （15/11），再与大家分享，真的好开心。。。

除了感恩，还是感恩。。。。。。是否得奖都没关系，我衷心感谢你们一直以来的支持和鼓励，让我找到自己的肯定，也觉得越来越好玩了，因为你们都是我 --- 《背后的扶持》！！

永远祝福你们。。。。我心目中的 --- 幸运天使！！

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颁奖典礼见！！

感恩敬祝 --- 子德芬芳， 众缘和协

身心灵奇妙之旅 （二）

@ 《圣境预言书》 奇妙之旅

经过一天以 "爱的双眸" 来关照自己，蔡老师通过“心瑜伽”，启开大家的心轮，完全接纳自己的优点与缺点，并虔诚地与自己的感觉同在。

我听到自己的心里这么说，在这美丽清幽的环境里，要放下我执和以往的习气，放慢脚步和好好活在当下，以平静的湖面来观照自己情绪的起伏，绝对不允许任何负面情绪到这里来撒野。

蔡老师后来有补充说，如果情绪真的来访了又怎样？

是要把它压在脚下？
还是距于门外？
还是收藏起来？

与其百般逃避，
不如来个正面交会，
欢迎它，
排排坐，
跟你的情绪对话 ----
了解它从哪来，
动机何在，
几时会走，
以后还来吗？！

不要和情绪产生敌意，因为敌意会消耗你更多的能量，
善待它，会让你的情绪智商升华！！

@ 《圣境预言书》 电影欣赏与讨论

美丽的早晨，呼吸着新鲜的空气，无忧无虑地享用了丰富的早餐和醇香的咖啡后，带着轻松的脚步和心情，看电影去了！就像小宝宝刚吃饱，每人拿着抱枕，乖乖坐在礼堂等待，很久没有这种感觉了，而且是蔡老师特别推荐和安排的电影，一定大有乾坤，满满的期待！

《圣境预言书》（ The Celestine Prophecy ）

导演 （Armand Mastroianni ）把這部 1990年代美國最暢銷的靈性小說 (James Redfield 畅销小说改编) 搬上銀幕，主要内容是说，在第三个千福年的到来，人類將會覺得修行，然后达至极乐境界，才是人类 “ 进化论”的最终目标 （男主角 Matthew Settle 的疑惑 -- WHAT’S NEXT?!）。

藉着精彩的剧情和角色，它一层一层剖析了隐藏在宇宙间奥妙的“ 能量”，如何巧妙的把人类和周遭的一切联系，生生世世推类衍生，事出必有因，一切不是纯粹所谓的 “偶然”，它可能开启你生命新境界或未来生活的启发。。。。。

（导演和男主角）

这套戏一共带出了九个觉悟，简略如下:-

1． 机缘 ---- 因果律
2． 历史视界 ---- 了解因缘背后的意义
3． 能量 ---- 量子力学、能量定律，气、意念，能影响其他
4． 跳脱权力争夺 ---- 能量竞争，寻找更高能量
5． “能”玄机 ---- 感受天地的爱，幸福
6． 整理和进化 ---- 检讨，改善，探索真正的身份
7． 投入法流中 ---- 问题比答案更重要
8． 人际伦理 ---- 彼此相遇，都有讯息
9． 跨越今生与来世 ---- 人间净土，人间天堂

（女主角 Sarah Wayne Callies 和 Annabeth Gish)

我个人最大的感触，其实每个人都有无限的能量和资源，而且都具备敏感的触觉和自我疗伤的能力，但都被平时自我贬值和世俗化的习气，给蒙蔽而变得钝拙了！就像男主角一直以来汲汲营营，为生活冲刺，谁知被解雇后，自信心大减，生活顿时失去重心，即使 “ 讯息 ”不断出现，他始终无法掌握和了解其真意，还好最后名师指点迷津，才顿时开窍，发挥不可思议的潜能。

我们几时才要改掉习气，放下我执，发挥内在的能量和资源，为自己快乐过活，达至心灵意识觉醒！！真是不简单的人生功课。

其实剧情还有下文 ----

◎ 覺悟十： 身後世 & 出生憧憬
◎ 覺悟十一：祈禱能場

但将是續集 " 靈界大覺悟 " & " 聖境香格里拉 " 的主題，有机会一定要看！！

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看完戏，大家滔滔不绝的一番分享后，食堂传来了 “咚咚咚”的木击声，通知我们午餐时间到了，墨鱼离不开美食，所以还是忍不住要提一提 Stream Garden 的美食，虽然同行的瑞丽已警告我别再引诱她了啦！！

五谷面包，涂上家庭式自制的花生酱，黑芝麻酱，黄梨酱和草莓酱，真是丰富的早餐！

香浓的豆奶，以大薏米仁、红豆、黄豆和蔗糖做配料，让人失控，吃了又吃，忘记了饱。

还有自家栽种的 Raya 香蕉，一大串才卖马币两块钱，记得一定要买！在大马一公斤六块钱，最贵的香蕉！！

泰国素肉骨茶，不但维妙维肖，而且口齿留香。。。。。。

三餐都以蔬菜为主，有浓浓芒果味的芒果叶，印度咖喱叶，水煮香蕉花，羊齿阙类，四季豆，茄子，薄荷，九重葛，菇类。。。。。。。。。 嗯，它们都是最有效的清道夫，是时候让身体排毒了！！

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（ 待续。。。。。解读自己生命的密码。。。。。与心灵伙伴对话。。。。。）