當下這一刻

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2007年11月30日星期五

最后十四堂星期二的课 (米奇.艾尔邦)


没有教室和课本,但只有病床和彼此掏心的交流,
没有毕业典礼,而只有葬礼 。。。。。。


“最后十四堂星期二的课” Tuesdays with Morrie

米奇。艾尔邦 Mitch Albom著
白裕承 译 大块文化


最近跟朋友借了很多书,这是其中一本让我获益不浅、对生命、亲情、健康和死亡感触良多的好书!

内容讲述作者与病危的老师重逢,然候约好每个星期来上课,他们没有教室和课本,但只有病床和彼此掏心的交流,不过,也只来得及上了十四个星期的课,没有毕业典礼,而只有葬礼。。。。。。

作者米奇。艾尔邦 - 是美国某报馆的总编辑和著名的体育专栏作家,身兼多职,身价暴涨,但在连他自己也不懂得解释的因缘下,莫名其妙的竟然会放下重任和时间(时间就是他的金钱),然后每星期二固定地跑到老远的地方来拜访他的老师。

老师把自己当着活生生的教材,以身说法,分享他如何跟死神打交道及几次亲密的擦肩而过,怎样面对和接纳恐惧,看到了什么才是生命的真谛和爱,如何潇洒地走到生命的尽头。。。。。。

最让我感动的一段,是老师在算自己的呼吸,由于ALS病症(肌萎缩性脊髓侧索硬化症)从脚部蔓延到肺部,老师的呼吸从正常的百次,然后日益减少到廿三。。。。。十八。。。。。。。就像生命一天比一天的在倒数,不知几时才会停止开这样的玩笑!! 

这何尝不是每天都发生在我们的身上吗?你的生命是什么?在那里?
生命不是什么海市蜃楼,也不是荣华富贵,生命-只在我们每分每秒的“呼”和“吸”,一旦倒数至“零”,就不会有重来的机会了,但我们是否有察觉自己的呼吸?和珍惜那渐渐变得短促的呼吸呢?  


书的尾端也让我激动,因为作者说这本书是老师的主意,老师希望他走后,还是可以让人感受它的爱、他的精神和没什么值得害怕的死亡的过程,我看到这段时,突然觉得自己仿佛曾经亲身陪伴老师度过那段被病魔折腾的日子, 感觉他并不陌生,我好像觉得他在开心的微笑着,因为他临终的愿望实现了,只要有一人在看这本书,他就会开心的微笑,也为我们的生命微笑,只要我们好好的珍惜生命!

好书大家读,很叫人感动的书,别错过了喔!!!


米奇。艾尔邦 - 是美国《底特律自由报》的记者,曾十度被美联社票选为美国最佳体育专栏作家。

书中精华 :-

** 世界没有停下来,世界根本理也不理

** 死亡是件悲伤的事,但活得不快乐也是悲伤,来看我的人,有许多都不快乐

** 一边吐气一边很快数着数字,从二十三,只剩十八。。。。

** 生命如摔角比赛,那边得胜?爱会得胜,爱一向都得胜

** 太多人像是行尸走肉,就算他们做着自己认为重要的事情,也似乎是半睡半醒, 这是因为他们追逐的目标不对。生命若要有意义,就要投入去创造一些让你活得有目的,有意义的事情

** 最害怕的是什么事?得靠别人来帮我擦屁股

** 早上醒来,摸摸自己的身体,动动手指手臂,动动我还能动的部位。。。

** 把水龙头打开,让情绪冲刷你全身,体验你的情绪,认清这个情绪,然后告诉自己,现在脱离它,脱离它

** 年老不是衰老,它是成长,它不止是年复一年,离死越近的消极面,它也是让你了解将要死的积极面,而你因此更懂得好好过活

** 我每晚入睡,就是死去。我每日醒来,就是重生。 --- 印度圣雄甘地

** 爱,让你活在人间,就算你死了也活着

** 死亡是不会传染的,它就和生命一样自然,它是我们的本然

** 我们对死亡大惊小怪和恐惧,因为我们不把自己视为自然的一部分,觉得自己是人类,所以就高于自然。自然,有生必有死

** 死亡,结束的是生命,不是关系

** 人跟人的关系,没有公式可言,只能以关心为出发点,为双方都留下空间

** 小波浪在海里翻滚着,日子过得很愉快,直到有一天他注意到,其他的波浪都在他前面,拍击着岸边,小波浪才恍然大悟和感到害怕,他最后的命运也是这样!这是来了另一个波浪,他看到小波浪闷闷不乐,告诉他说,错了,他才不是一个波浪,而是海洋的一部分!

** 什么才是你生命中最重要的,不要受到哪些张牙舞爪价值观的诱惑,你心爱的人讲话时要用心倾听,仿佛这是你最后一次听他们讲话

** 你有没有遇过一个真正的好老师?回到他的身边吧。。。。

2007年11月20日星期二

美丽的草草世界


最近发现四周的树叶花草都很青葱蓊郁和吸引人,尽入眼帘,无论树叶外形的架构和组成,颜色对立的清晰度、都予人一种非常和谐和欣欣向荣的感觉!连平时毫不起眼的小野草,也仿佛在微笑,叫人多注意它。


发觉现今的“文明”人,很多已不在乎和珍惜大自然的存在和重要性,甚至还把自己标榜为“摩登城市人”,只能生存在水泥钢骨的繁华社会,不适合也不会欣赏什么花花草草。。。。。 孰不知大自然才是氧气的主要来源、副离子的温床、臭气层的救星和平衡地球生态的幕后功臣等等, 一但大自然被忽略和严重受损,人类的文明也会跟着画上休止符了。。。。。


我很幸运,虽然生存于现今严重被污染的环境里,但是我至少发现了大自然的美和重要性,让我找到清新自然的平衡点,当工作压力和疲劳时,可以多接触大自然,借以协调和放松,补充能量和生命力,不至于一蹶不振和死气沉沉,造成忧郁症状,其实大自然也是忧郁症的良药,良性的能量和磁场可增加忧郁患者的脑清素,医学已证明多接触大自然是可以治疗忧郁症的。


我忍不住拿了相机,随意到屋前屋后乱拍一场,才发现原来我家一直都被绿意包围,从最小的幸运草,到最大的香蕉叶,相信可凑足百种各式各样不知名的草本植物呢!我喜欢被大自然环抱的感觉。
..
草木虽无权无势,但有情有勇,所以活得如此简单而富有豪气,呈现出对生命的尊敬和坚毅的能力,我们可要比草木更勇敢、更坚强,显现更顽强的生命力!!










花花草草的世界,原来可以这样美
..
我发现了它的美,你呢? :-)
..

2007年11月14日星期三

别让业障追上我们的脚步

.........平时的安居乐业和丰衣足食,让我们忘记了无常和业障的存在,总以为它离我们远远的.................
摄于泰国清迈

今年的清明节还是跟往年一样,到同一间寺庙去祭拜父亲,大姐,四叔,三姐的家婆和同乡好友銮娇,唯一不同的,是今年要多祭拜一个人,那就是在不久前往生的三姐夫。

三姐夫是在槟城中央医院病逝的,从开始入院到后来的病入膏肓,一共被折腾了将近一百天,整个过程他受尽了肉体和精神上的痛苦,束手无策的任由医生摆布,生命就这样交给了医生,自己完全没有说话的余地。。。大家是那么的无助,只好寄望于医生每次诊断的消息,但失望总是比希望多,当时轩轾不安的心情,一直到三姐夫呼出最后一口气才画上休止符。。。。。


摄于泰国清迈

眼见三姐夫从神志清醒到后期的不省人事,健康每况愈下,让我深深感受了 <无常经> 里的一段精华 - “ 强力病所侵,无能免斯者;大地及日月,时至皆归尽,未曾有一事,不被无常吞”,简直是醒湖灌顶,一针见血!
摄于泰国清迈
平时的安居乐业和丰衣足食,让我们忘记了无常和业障的存在,总以为它离我们远远的,不过一旦被它盯上了,是想逃也逃不了的,那时才亡羊补牢,虽未为晚焉,但是有多少人能以平常心来接纳,有智慧的去面对和理智的去处理呢?这不是我们常常辗转其中,沉沦于苦海的共因吗?


摄于泰国清迈


“别让业障追上我们的脚步”!是我十年前从一位师父的弘法听来的,并且深深地烙印在我的记忆匣子里。业障无时无刻都在赶路,不分大小轻重,或是以什么形式,它会无声无息,随时随地都会迎头赶上,把你逮个正着,和你纠缠不清后,一口把你吞掉,当你还不知道究竟发生什么事的时候。

**

所以,别让业障追上我们的脚步,我常提醒自己每天都必须向前移动,即使是走一小步,也好比站着不动,所谓不进则退,因为业障已追上一步,更靠近你了!

摄于泰国清迈

向前迈进的方法恒河沙数,我会常注意跟我们日常生活息息相关的身口意- 多做善事,多说好话,多起善念,尽量提醒自己保持正念,别让自己掉进无明的陷阱。还有多提升自我察觉和自律的能力,多观察自己的贪噌痴, 把平时浮现的烦恼和痛苦来对质自己的贪噌痴,再以佛法化解,别让这三毒继续荼害身心灵而不能活得洒脱自在。


摄于泰国清迈


我会定时行善和作功课,如念佛号,诵经,放生,布施,听经和抄经等等,潜移默化,我相信佛菩萨会加被,不但能远离业障,而且还可以自利利他,先从自己开始出发,所产生的善能量肯定会影响身边的事与物,仿佛联系世界的网络系统,慢慢酝酿一片祥和的世界。

让我们一起每天向前迈步,一日一小步,一步一脚印,一土一如来。。。。。


..
写于二零零七年 -见日法师-无常经功课 .


..
曾刊登于:-

檀香电子报和光华日报 :
http://www.thanhsiang.org/Html/Ezine/Articles/Chi/2007/97%20BieRangYeZhang.htm

2007年11月13日星期二

简单的梦 - 梦的简单


昨晚作了一个有趣的梦,印象深刻,梦境是在一个郊外稻田旁边的一间 -- 马来式的高脚屋,四周被高挑的椰树和矮林包围,环境清幽,空气清新。



屋子的面积不大,可容纳廿人 左右,其实它是一间教室,除了我,班上还有来自世界各国不同肤色的朋友,我们排排坐,我习惯性的坐在最后一排,所以我的视线是可以清楚看到全班同学的一举一动的。


我们的老师也是来自外国的洋人,一头金黄色的头发,碧蓝的眼睛,他以简单的英语跟我们这班“五颜六色”的学生沟通。

我们在上什么课呢??


那是一堂关于“身心灵”的课程,老师是个非常资深的心理学家,只要通过学生的三言两语,或是小小的一个眼神,他就可以轻易了解和掌握学生的情绪和内心世界,继而知道学生的期待,是一个非凡的好老师。

他要每个在座的学生分享个人的人生理念,价值观和自己所谓的“身心灵”!



首先,老师找来一粒气球,然候随意把它丢出来,接到气球的人就得率先发表,结果有几位学生陆续接到气球,都很大方的站起来与大家分享了自己的心得,各有各的精彩,当时的气氛很舒服,也许是因为大家对各自的生命都有一套的看法,从他们的分享,我仿佛打开了一扇又一扇的门,看到了一个又一个亮丽的世界。。。。



终于,气球在空中弹来弹去后,掉在我的手上了,我也很大方和镇定的跟大家分享我的世界,我忘了我是如何以英语把内容带出来的,但是大纲和重点是 --- 我的生命,简单就是福!!简单和健康,就是我生命的全部。


老师默不作声,然候淡淡地说 --- 你所指的简单,不适合拿来当生命的全部,不是解决人生课题的方法和究竟的答案!!!你确定你的选择是对的吗??




我很肯定和坚定的回答 -- 是!!我很清楚我的立场。

结果老师没办法,只好吩咐我暂时离开课室,好像要开闭门会议似的。。。。

我很轻松的走出课室,当时班上开始骚动,议论纷纷。。。。。。

我不在乎他们,反而觉得他们莫名其妙,怎么没事干涉人家的想法和生活,我走在田垠上,微笑的享受着凉凉的清风椰影,就是那份。。。。简单。。。。。。



--梦完--

谁有兴趣帮我解梦?非常欢迎!!!

曾刊登于檀香网站 :-

http://www.thanhsiang.org/Html/Ezine/Articles/Chi/2007/110%20JianDanDeMeng.htm

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